Hierontaa Jyväskylässä — ajatuksella ja ajan kanssa.
Olen Tapio Tuohimetsä. Teen perusteellista hierontaa, jossa kuuntelen sekä sinua että kehoasi. Tarkoitus ei ole vain hieroa siitä, mistä juuri nyt jumittaa, vaan pyrin selvittämään, mistä vaiva voisi johtua ja mitä sille kannattaisi oikeasti tehdä.
Miksi etsit hierontaa?
Niska-hartiaseutu jumissa?
Selkä oireilee?
Liikkuvuus tuntuu rajoittuneelta?
Työ, treeni tai ihan tavallinen arki voi vetää kroppaa jumiin. Tai ehkä mikään ei varsinaisesti vaivaa ja kaipaat vain kunnollista hierontaa ja rennompaa oloa.
Minulle ei tarvitse tullessa tietää, mikä lihas on jumissa tai millaista käsittelyä tarvitset. Kerro miltä tuntuu ja mitä toivoisit hoidolta — lähdetään siitä liikkeelle. Jutellaan ensin tilanteestasi ja tarvittaessa tutkitaan liikettä.
Jos esimerkiksi klassiseen hierontaan tullessasi käy ilmi, että käsiteltävällä alueella on selvää turvotusta, kaikkea ei välttämättä kannata lähteä käsittelemään napakalla hieronnalla — voimme yhdessä vaihtaa varatun hoidon osittain tai kokonaan lymfahieronnaksi. Ja jos vastaan tulee jotain, jonka syy pitäisi mielestäni selvittää ensin muualla, sanon sen.
Perusteellista käsittelyä — sopivalla voimakkuudella
Käsittelyssä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää myös lempeitä nivelten mobilisointeja, triggerpistekäsittelyä ja passiivisia venytyksiä sekä tukena kinesioteippausta. Nivelten ”niksautuksia” en tee. Hoidon voimakkuus sovitetaan sinulle — hieronta voi olla napakkaa silloin, kun siihen on tarvetta, mutta mahdollisimman kova käsittely ei ole itseisarvo.
Klassinen hieronta sopii lihasjumien, lihasperäisten kiputilojen ja liikerajoitusten hoitoon sekä palautumiseen ja rentoutumiseen. En tee liukuhihnahierontaa — hoito suunnitellaan tilanteesi ja toiveidesi mukaan, tarvittaessa haastattelulla ja liiketesteillä aloittaen.
Suosin itse pidempiä, perusteellisia hoitoja — erityisesti ensimmäiselle käynnille. Kahdessa tunnissa ei tarvitse kiirehtiä suoraan hoitopöydälle: ehdimme rauhassa käydä läpi tilannettasi, tarvittaessa tutkia liikettä, ja ennen kaikkea jää riittävästi aikaa itse hoitoon.
Varaa 120 minKun haluat tilanteeseen ja hierontaan kunnolla aikaa, mutta kahta tuntia ei tarvita tai se ei sovi aikatauluusi.
Varaa 90 minSopii erityisesti rajatumman alueen käsittelyyn tai silloin, kun pidemmälle käynnille ei ole tarvetta.
Varaa 60 minKun keho tarvitsee lempeämpää otetta
Lymfahieronta
Erittäin lempeää ja rauhallista käsittelyä, jolla tuetaan kudosnesteen kulkeutumista ja turvotuksen vähenemistä. Hoito tuntuu aivan erilaiselta kuin klassinen hieronta — käsittely on hyvin kevyttä, ja moni kokee sen samalla erittäin rauhoittavana.
En ole lymfaterapeutti — ainakaan vielä. Tarjoamani lymfahieronta perustuu Gradialla saatuun koulutukseen: en tee lymfahierontaa asiakkaalle, jolla on sydämen vajaatoiminta tai jolta on poistettu laajasti imusolmukkeita.
Lymfahieronnan jälkeen olo voi olla hyvin raukea ja rentoutunut — ensimmäistä pitkää lymfahierontaa ei kannata ajoittaa juuri ennen pitkää ajomatkaa. Tukena voidaan tarvittaessa käyttää myös lymfaattista kinesioteippausta hoitokertojen välissä.
Kalevalainen jäsenkorjaus
Opiskelen parhaillaan kalevalaista jäsenkorjausta. Koulutukseni on vielä kesken, joten en ole valmis kalevalainen jäsenkorjaaja — teen kuitenkin koulutukseen kuuluvia opiskelijan harjoitushoitoja, 2 h, 40 €.
Jäsenkorjaus tunnetaan kansainvälisesti myös nimellä Traditional Kalevala Mobilization Therapy (TKMT) — lisätietoa Kansanlääkintäseuran sivuilla.
Varaa harjoitushoitoOsaaminen kasvaa
Mobilisoivan hieronnan opintoni ovat alkaneet — opiskelen tällä hetkellä raajanivelten mobilisointitekniikoita ja voin hyödyntää jo osaamiani lempeitä mobilisointeja klassisen hieronnan yhteydessä. Hieronta on työni perusta, mutta työkalupakkini kasvaa sitä mukaa, kun osaamiseni karttuu.
Rauhallinen ote. Huolellinen kohtaaminen.
“Erinomaista ja ammattitaitoista palvelua! Tuoreella yrittäjällä on loistava, ystävällinen ote ja hyvä henki työssään. Hieronta avasi kehon jumit tehokkaasti juuri omia tuntemuksiani kuunnellen. Keho tuntuu nyt rennolta ja voi paljon paremmin. Iso suositus!”
— Tuulikki N., Google-arvostelu
“Hoidosta jäi rento ja keveä olo, selkä liikkuu nyt vapaammin. Tapio huomioi hyvin toiveet ja tuntemukset, asiakkaana on helppo olla.”
— Petra R., Google-arvostelu
“Hyvä hinta. On hyvä! Kokemusta 2h klassisesta hieronnasta sekä 2h kalevalaisen jäsenkorjauksen opiskelijan harjoitushoidoista. Kehoni kiittää — suosittelen lämpimästi!”
— Teija K., Google-arvostelu
Mitä vastaanotolla tapahtuu?
Hierontaan ei tarvitse tulla valmiin diagnoosin kanssa — sen selvittäminen, mihin hoidossa kannattaa keskittyä, kuuluu myös työhöni.
Jutellaan
Haluan ensin kuulla, miksi tulit, missä ja milloin oireita tuntuu ja mitä hoidolta toivot. Jos vaiva on jatkunut pidempään, kiinnostaa myös mitä sille on jo tehty.
Tarvittaessa tutkitaan
Tilanteen mukaan voidaan tehdä yksinkertaisia liiketestejä ja katsoa, missä liike rajoittuu tai mikä aiheuttaa oireita.
Hoidetaan
Hoito rakennetaan tilanteesi ja toiveidesi perusteella. Kerron mielelläni mitä teen ja miksi — tai voit yhtä hyvin olla hiljaa ja vaikka nukahtaa pöydälle.
Katsotaan uudestaan
Tarvittaessa tarkistetaan hoidon jälkeen esimerkiksi liikettä. Jos toinen ammattilainen on mielestäni tilanteeseesi oikeampi osoite, sanon sen.
Raksalta hierojaksi
Tein täysipäiväisesti raksahommia kymmenisen vuotta. Vuosien mittaan myös oma keho alkoi muistuttaa olemassaolostaan: selkä oireili, tuli pitkittynyttä kipua ja vastaan tuli tilanteita, joissa tutut keinot eivät tuntuneet auttavan.
Yksi merkittävä kokemus oli oma käyntini kalevalaisessa jäsenkorjauksessa. Lempeä hoito muutti käsitystäni siitä, miten ihmistä ja kehoa voidaan hoitaa, ja kiinnostukseni alaa kohtaan kasvoi. Lopulta aloin tosissani miettiä, mitä haluaisin tehdä seuraavat vuosikymmenet.
Hakeuduin opiskelemaan hierojaksi Gradia Jyväskylään ja aloitin samalla kalevalaisen jäsenkorjauksen opinnot. Klassisen hieronnan näyttökokeet läpäisin toukokuun lopussa 2026 ja avasin hoitotilani Sepänkadulle heti kesäkuun alussa. Toimin tällä hetkellä NYT-harjoitusyrityksenä osana Gradia Jyväskylän opintojani.
Rakennustyömaalla opin tekemään käsilläni, ratkaisemaan ongelmia ja olemaan luovuttamatta heti, jos ensimmäinen ratkaisu ei toimi. Aika samoja ominaisuuksia tarvitsen nykyisessäkin työssäni — työkalut vain vaihtuivat.
— Tapio Tuohimetsä
Helppo tulla, rauhallinen olla
Sisäänkäynti on K-S Elektroniikan sisäänkäynnin oikealla puolella olevista ovista. Seuraa KehoApu-opasteita kellarikerrokseen — hierontahuoneeni on samassa huoneistossa Petran Pajan kanssa.
Pihassa on runsaasti 2 tunnin kiekkopaikkoja. Sepänkatu 14 C:n asiakaspaikoilla 2 tunnin kiekkorajoitus on voimassa klo 8–16.
Anna kehollesi aikaa.
Varaa sinulle sopiva aika Vellon ajanvarauskalenterista.
Varaa aika ↗